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Quizás la mayor enseñanza de quienes miraron su vida en retrospectiva es que la consciencia no debería llegar únicamente al final del camino. Durante años, la enfermera australiana Bronnie Ware acompañó a personas en sus últimos meses de vida. A partir de esa experiencia escribió The Top Five Regrets of the Dying, un libro que reúne las reflexiones más frecuentes de quienes sabían que el final de su vida estaba cerca. Lo que descubrió resulta profundamente revelador: las pers

No tienes que atravesarlo en soledad Cuando una persona siente que el sufrimiento se ha vuelto insoportable, es frecuente que aparezca la sensación de que nadie podrá comprender lo que está viviendo. Sin embargo, esa percepción forma parte de la propia crisis y no de la realidad. Existen profesionales, equipos de salud y redes de apoyo preparadas para escuchar, contener y orientar tanto a quienes están atravesando una crisis como a sus familiares y seres cercanos. Pedir ayuda

Cuando una persona expresa que "ya no quiere seguir viviendo", solemos interpretar sus palabras desde nuestra propia mente, una mente que todavía puede imaginar alternativas ante las circunstancias que estamos atravesando. Sin embargo, la investigación en neurociencia muestra que, bajo estados de sufrimiento psicológico intenso, el cerebro cambia profundamente su forma de procesar la información. Lo que desde fuera parece una decisión incomprensible, desde dentro puede experi

Cómo acompañar el sufrimiento antes de que sea demasiado tarde "La mayoría de las personas que piensa en quitarse la vida, no quiere dejar de existir. Quiere dejar de sufrir." Esta afirmación resume una realidad que la investigación en salud mental ha observado durante décadas: detrás de muchas conductas suicidas existe un sufrimiento intenso que la persona siente imposible de sostener. Hablar de este tema sigue siendo difícil, ya que persisten el miedo, los prejuicios y el s

Hay pérdidas que cambian la vida para siempre, pero cuando un ser querido fallece por suicidio, al dolor de la ausencia suele sumarse otro sufrimiento: el silencio. Quienes viven este tipo de duelo no solo enfrentan la pérdida, también conviven con preguntas sin respuesta, sentimientos de culpa, rabia, vergüenza y un fuerte estigma social que muchas veces dificulta pedir ayuda o hablar de lo ocurrido. En Chile, el suicidio continúa siendo un importante problema de salud públi

Para los procesos de duelo, experiencias límite y vivencias relacionadas con lo traumático, trabajo desde el dispositivo psicoanalítico de atención, un enfoque terapéutico que privilegia la escucha profunda y el respeto por la singularidad de cada persona. Más que entregar respuestas prefabricadas o consejos rápidos, este espacio busca comprender cómo cada historia, vínculo y experiencia de vida otorgan un significado único al sufrimiento que se está atravesando. Desde esta p

En este artículo encontrarás opciones, normativas y sentido espiritual para cuando sea el momento en que los restos físicos de quienes...

Hace tiempo, le preguntaron a un biólogo cómo definiría la vida. Su respuesta fue memorable: “No sé cómo definirla, pero la reconozco...