Lo que podemos aprender de quienes llegaron al final de la vida

Quizás la mayor enseñanza de quienes miraron su vida en retrospectiva es que

la consciencia no debería llegar únicamente al final del camino.

Durante años, la enfermera australiana Bronnie Ware acompañó a personas en sus últimos meses de vida. A partir de esa experiencia escribió The Top Five Regrets of the Dying, un libro que reúne las reflexiones más frecuentes de quienes sabían que el final de su vida estaba cerca.

Lo que descubrió resulta profundamente revelador: las personas no lamentaban haber trabajado poco, haber tenido menos dinero o no haber alcanzado mayor reconocimiento.

Sus mayores arrepentimientos estaban relacionados con:

• no haber vivido con autenticidad

• haber postergado aquello que realmente importaba

• no haber expresado sus sentimientos

• haber descuidado sus vínculos, y

• haberse privado de ser más felices por miedo o por las expectativas de los demás.

Estas reflexiones nos recuerdan que el sufrimiento más profundo no siempre proviene de lo que nos ocurre, sino también de la distancia que existe entre la vida que vivimos y la vida que anhelábamos vivir.

Cuando una persona pierde el deseo de vivir, muchas veces esa desconexión con el sentido ya lleva años gestándose. No suele aparecer de un día para otro.

Puede comenzar cuando dejamos de escucharnos, cuando vivimos intentando responder a las expectativas de otros, cuando normalizamos el agotamiento, el aislamiento o la falta de propósito.

Desde la psicología sabemos que el sufrimiento se vuelve especialmente intenso cuando la persona siente que ya no tiene un lugar desde donde construir futuro. Por eso, los relatos de Bronnie Ware no son únicamente una reflexión para quienes se encuentran al final de la vida, constituyen también una invitación para quienes aún estamos a tiempo de revisar nuestras prioridades, recuperar nuestros vínculos y reconciliarnos con aquello que da sentido a nuestra existencia.

Quizás la mayor enseñanza de quienes miraron su vida en retrospectiva es que la consciencia no debería llegar únicamente al final del camino.

Esperar una enfermedad grave, una pérdida importante o una crisis para preguntarnos cómo queremos vivir suele tener un costo muy alto.

Una verdadera Cultura del Buen Vivir y del Buen Morir nos invita a realizar esta reflexión hoy.

Preguntarnos qué conversaciones hemos postergado, qué necesitamos priorizar, qué aspectos de nuestra vida necesitan cambiar y qué significa, para cada uno de nosotros, vivir con autenticidad.

Tal vez la mejor forma de honrar la vida no sea esperar el último día para comprender lo esencial, sino comenzar a hacerlo mientras todavía tenemos la oportunidad de elegir.

¿Cuál de estos arrepentimientos podrías empezar a transformar hoy?

Mi propósito es ayudar a las personas a vivir con más consciencia antes de llegar al final del camino y transitar en calma hacia la muerte.

Si te interesa, puedes agendar una llamada gratuita o una sesión en los botones que aparecen más abajo.

También me puedes escribir un mensaje de Whatsapp al +56964731189 y con gusto responderé tus inquietudes.

Con amor,

Flor 🪷

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