Recursos de apoyo al suicidio

No tienes que atravesarlo en soledad

Cuando una persona siente que el sufrimiento se ha vuelto insoportable, es frecuente que aparezca la sensación de que nadie podrá comprender lo que está viviendo. Sin embargo, esa percepción forma parte de la propia crisis y no de la realidad.

Existen profesionales, equipos de salud y redes de apoyo preparadas para escuchar, contener y orientar tanto a quienes están atravesando una crisis como a sus familiares y seres cercanos.

Pedir ayuda no significa haber fracasado, significa reconocer que el dolor no tiene por qué sostenerse en soledad.

Del mismo modo, si has perdido a un ser querido por suicidio, también mereces un espacio donde elaborar esa experiencia con respeto, libre de juicios y en compañía.

Si tú o alguien cercano está viviendo una crisis intensa, puedes comunicarte gratuitamente con la Línea *4141 "No estás solo, no estás sola", disponible las 24 horas, todos los días del año. Esta línea, implementada por el Ministerio de Salud, es atendida por psicólogos capacitados en intervención en crisis y está dirigida a personas con pensamientos suicidas, ideas de hacerse daño o un sufrimiento emocional que sienten imposible de sostener.

También puedes acudir al Servicio de Urgencia más cercano o llamar al SAMU (131) cuando exista un riesgo inminente para la vida.

Además, los Centros de Salud Familiar (CESFAM), los Centros Comunitarios de Salud Mental (COSAM) y los equipos de salud mental de hospitales públicos pueden orientar y dar continuidad al tratamiento cuando la situación lo requiere.

Más allá de los recursos institucionales, recuerda que el acompañamiento humano sigue siendo uno de los factores protectores más importantes frente al sufrimiento.

Una conversación oportuna, una escucha sin juicios y la decisión de permanecer junto a quien está viviendo una crisis pueden marcar una diferencia significativa.

Si esto toca tu vida de manera directa, quiero recordarte que no tienes que recorrer este camino en soledad. A través de mi acompañamiento psicológico integrativo, ofrezco un espacio confidencial donde el psicoanálisis, la filosofía y las prácticas contemplativas se encuentran para ayudarte a comprender lo que estás viviendo, reconstruir el sentido y transitar este proceso con mayor consciencia, aceptación, integración y ecuanimidad.

Porque incluso en los momentos de mayor oscuridad, la posibilidad de ser acompañado puede convertirse en el comienzo de un nuevo camino.

Con amor,

Flor 🪷

Primera conversación con Flor

30min

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