Flor

Quizás la mayor enseñanza de quienes miraron su vida en retrospectiva es que la consciencia no debería llegar únicamente al final del camino. Durante años, la enfermera australiana Bronnie Ware acompañó a personas en sus últimos meses de vida. A partir de esa experiencia escribió The Top Five Regrets of the Dying, un libro que reúne las reflexiones más frecuentes de quienes sabían que el final de su vida estaba cerca. Lo que descubrió resulta profundamente revelador: las personas no...

No tienes que atravesarlo en soledad Cuando una persona siente que el sufrimiento se ha vuelto insoportable, es frecuente que aparezca la sensación de que nadie podrá comprender lo que está viviendo. Sin embargo, esa percepción forma parte de la propia crisis y no de la realidad. Existen profesionales, equipos de salud y redes de apoyo preparadas para escuchar, contener y orientar tanto a quienes están atravesando una crisis como a sus familiares y seres cercanos. Pedir ayuda no significa...

Cuando una persona expresa que "ya no quiere seguir viviendo", solemos interpretar sus palabras desde nuestra propia mente, una mente que todavía puede imaginar alternativas ante las circunstancias que estamos atravesando. Sin embargo, la investigación en neurociencia muestra que, bajo estados de sufrimiento psicológico intenso, el cerebro cambia profundamente su forma de procesar la información. Lo que desde fuera parece una decisión incomprensible, desde dentro puede experimentarse como la...