Curso de Respiración Consciente de Nivel Inicial

Curso de Respiración Consciente - Principiante Del 05 al 11 de enero de 2025 Este curso está diseñado especialmente para personas mayores de 60 años que deseen explorar el arte de la respiración como camino hacia el bienestar integral. Desde una perspectiva oriental, basada en prácticas tradicionales que honran la conexión entre cuerpo, mente, emoción y energía vital, aprenderás a utilizar la respiración como herramienta para calmar la mente, mejorar la vitalidad y habitar el momento presente con mayor serenidad. A lo largo de siete días, te guiaré paso a paso en ejercicios suaves, accesibles y profundamente restauradores. No se requiere experiencia previa: solo la disposición a detenerse, respirar y volver al centro. Un espacio para reencontrarte con tu esencia y experimentar los beneficios reales de una práctica simple y poderosa. No se requiere experiencia previa, sólo sentir el deseo de conectar con aspectos más profundos de la vida.